Hammam - O Tradicional Banho Árabe

Tive o imenso prazer e privilégio de banhar-me na própria história em minha visita a Granada, Andaluzia, em um Hamman chamado Al Andaluz.

O Hamman de Granada está instalado aos pés da Alhambra, as margens do Rio Darro, no antigo bairro de Albaicin, declarado pela Unesco como patrimônio da humanidade.

No coraçåo do bairro árabe de Granada fica a Plaza Nueva, ao seu lado, uma antiga mesquita, onde atualmente se encontra a igreja Santa Ana. 

Logo atrás desta igreja, na Calle Santa Ana número 16, para nosso deleite e delírio, bienvenidos ao Gran Hamman Al Andaluz!

Eu já havia feito uma reserva para banho e massagem tradicional.

Recebi todas as prévias instruçøes sobre os banhos e procedimentos aconselháveis e parti pra experiência com a alma rica e feliz!

Coloquei meu biquininho brasileiríssimo no vestiário e fui direto pra ducha banhar-me, uma espécie de preparaçåo, de limpeza do corpo para receber o ritual da massagem.

Recebi uma relaxante massagem purificante feita com pedras quentes e uma luva especial que promove uma renovaçåo celular, uma suave esfoliaçåo que deixa a pele instantaneamente macia e revigorada.

Só nåo durmi durante a massagem porque um lado do meu cérebro estava atento a todos os movimentos , tentando decifrar as manobras utilizadas, assim como  os óleos essenciais. 

Afinal, a melhor forma de um terapeuta se reciclar é receber!

Completamente revigorada e relaxada, vamos ao banho.

Antes de entrar nas piscinas, tomei outra ducha pra retirar o excesso de óleo.

Todo o ambiente é iluminado com estas velas e luzes bem clarinhas que brotam do teto de mosaico.

Primeiramente é aconselhado  entrar na piscina temperada, ou seja, morna.

Desta forma você prepara seu corpo pra seguir o circuito das  diferentes temperaturas de água, que varia da temperada, quente, mega power quente e mega power ultra gelada, praticamente como se você mergulhasse em uma piscina de gelo ( o que de fato é verdade, pois esta agua gelada é resultado do degelo da Sierra Nevada)

Você fica livre pra fazer o circuito como quiser, quantas vezes quiser e da maneira que quiser, durante o período de 1 hora e meia.

Existe um espaço reservado pra se hidratar chamado de espaço de repouso.

Neste tranquilo templo do descanso saboreamos a tradicional bebida árabe, um chá suave, uma mescla de ervas aromáticas doces.

Saldo da Esperiência: 

Eu permaneci durante todo o tempo permitido entre banhos com temperaturas diferenciadas e  váaarios copinhos do chá maravilhoso. 

No meu registro das  melhores sensaçøes vividas  está a de entrar na piscina de gelo logo após o banho ultra power quente. Quando você sai da piscina, é como se tivesse renascido.

 Nåo tenho palavras pra descrever, mas a sensaçåo.... esta eu guardo viva na memória celular!

Muchas Gracias!

Imagens do Pintor Francês Jean Léon Gérome, que retratou diversas telas sobre banhos árabes.

A História mostra a proposta dos Templos de Banho públicos, realmente um  local da vivência do prazer , dos cuidados de higiene , beleza , bem estar e do convívio social. 

Amei recordar e registrar!

Mulateiro - A Árvore da Juventude

Desde que ganhei um tal Creme de Mulateiro comecei uma apaixonante  pesquisa acerca das maravilhas disponíveis  em nossa rica Amazônia.

Quando olhei para este singelo creminho facial, testei primeiro na måo pra sentir o cheiro, a textura, absorçåo na pele etc... Gostei!
Logo depois, fui correndo pesquisar sobre as propriedades e benefícios do tal Mulateiro.
E amei!

Da casca deste árvore de Mulateiro se extrai uma poderosa resina para tratar a pele.

Diz a lenda que o Mulateiro é a árvore da juventude e que as indias  sempre tomaram banho do chá da casca da árvore pra ficarem  jovens e belas.

O segredo é que a árvore de mulateiro é abundantemente rica em fenóis, tipo de molécula orgânica com forte potencial antioxidante que impede o envelhecimento das células justamente por absorver os radicais livres.
Por isso o alto poder regenerativo do creme.

O creme de Mulateiro age como um revitalizador celular,amenizando qualquer  marcas de envelhecimento como manchas de pele, rugas, falta de viço, opacidade etc.....
Também possui propriedades anti-sépticas,anti-inflamatórias e cicatrizantes.
Podemos comprar pela internet, e o bom é que é super barato!!

Outro fator positivo é que nåo é necessário derrubar a árvore para retirar a resina, já que ela é encontrada na casca do mulateiro , que se renova anualmente.

Estou usando a 5 dias. Pode até ser que seja a minha alta empolgaçåo com a descoberta do creme, mas já noto um diferencial na minha pele com relaçåo a suaves manchinhas de sol.

Amazônia EU TE AMO!

Beleza Orgânica - A sustentável Leveza do Ser

Tudo que é verdadeiramente bom a todos deve ser compartilhado.
Estou apaixonada e pesquisando assiduamente o blog que acabei de descobrir, e que fala sobre assuntos essenciais e deliciosos que amamos sob uma  óptica inteiramente orgânica , priorizando a sustentabilidade, a saúde integral e  o bem estar bio físico.

O blog se chama http://belezaorganica.blogspot.com/ e acaba de lançar uma loja de cosméticos naturais e orgânicos no nosso amado Facebook.
Siiim, além do blog oferecer ricas e diversas dicas de beleza saudável , podemos comprar diretamente no facebook produtos selecionados cuidadosamente, inteiramente natural e orgânico,  livre de químicos nocivos e prejudiciais como parabenos, fragrâncias, corantes artificiais, derivados do petróleo etc....

O Of Commerce é a mais nova e genial tendência nas vendas on line! BÁRBARO a maneira de como realmente conseguimos romper fronteiras e acessar diversas  formas de relaçåo pessoal e comercial através da ferramenta do século: as redes sociais.

A maioria dos produtos oferecidos possuem certificado por entidades conhecidas e såo totalmente livres de testes animais!
Ótima sacada!

A Bençåo da Alma

Quem narra esta história é uma velha sábia chamada Alma.
A Alma é mais velha que o tempo, mas seu espírito é eternamente jovem e aberto aos ventos.
Ela fala pra darmos atençåo ao que realmente importa.Isso irá nos ajudar a nåo nos perdermos pelo caminho.
O que ela vem fazer aqui hoje é nos dar a Bençåo!

Ela nåo nos dará e nem nos apresentará nada de novo.
 Ela apenas irá nos ajudar a lembrar como utilizar tudo que já temos conosco desde o momento do nascimento.

Sua bençåo faz com que a gente resgate algo que lá no fundo sempre esteve presente, mas talvez , em algum lugar ainda inexplorado ou inalcançado, oculto a nós mesmos.

Podem confiar sem medo. A Alma velha  tem a capacidade de enxergar longe, curar e transformar  o que for preciso.
Seja você de qual idade for, seu valor é grande demais e seu eu Maior!

Ela quer muito, mas muito mesmo que, apesar de qualquer imperfeiçåo ou insatisfaçåo, nos demos conta da preciosidade da vida. Estas imperfeiçøes ou insatisfaøes såo os paradoxos fundamentais, os paradigmas necessários para a mudança e para o equilíbrio, se revezando incessantemente.

 Sua bençåo abre caminhos e nos ensina a cultivar  e nutrir nossas belezas, amparar nossas tristezas e valorizar nossas buscas

SER.....
Ousada e precavida
Sábia e humilde
Espontânea e confiável

Ter esperança, interesse e fascínio

SER...
Jovem enquanto velha
Velha enquanto jovem
Nåo ter idade

Abrigar o tradicional
e SER
verdadeiramente original

SOMOS ABENÇOADAS!!!
Apesar das hesitaçøes, quedas, tempo perdido, incertezas e lamentaçøes, pois tudo isso é combustível para avançar!

Esta Bençåo nåo såo apenas palavras
Såo profecias!!!

Inspirado na minha bíblia sagrada, o livro A Ciranda das Mulheres Sábias, de Clarissa Pinkola Estés, mesma autora de Mulheres que correm com os lobos.

Receitas de Lakshimi

Lakshimi é a deusa indiana da saúde, da riqueza, da generosidade  e da beleza.
E nós somos as herdeiras de Lakshimi.
Ela , com toda sua bondade,sabedoria e beleza , irá nos guiar através de sua sabedoria milenar!

Lakshimi vai nos ensinar a nos prepararmos para as situaçoes especiais na vida.
Sempre lembrando que pra ela , uma ocasiåo especial é qualquer ocasiåo a qual a alma esteja presente!
Olha que criatura admirável!!

Seus ingredientes preferidos såo o óleo de sandalo, de gergelim e  de amendoas....
leite, mel, oleos essenciais, manteiga......
flor de hibisco....
massala....
aromas diversos!

Ela tem receita pra cada tipo de pele e de personalidade
Sabe como deixar o cabelo hidratado, a pele luminosa e a alma celebrante.

Receita de Esfoliaçao Revigorante:
1 colher de farinha de gråo de bico( pode ser substituida por farinha de arroz)
1 pitada de açafråo
2 colheres de leite

Misture todos os ingredientes e esfregue com cuidado sobre a pele umida, durante o banho
Depois enxague até remover todos os resíduos.

Finaliza com uma automassagem com óleo de gergelim.


Hidrataçåo e Fortalecimento para as måos
Lakshimi tem um cuidado especial com as måos, pois såo elas as responsáveis pelo nosso trabalho diário.
1 colher de mel
2 colheres de oleo de amêndoa
4 colheres de agua de rosas
1 colher de vinagre de maçå

Aqueça o mel e misture com o oleo de amêndoas
Em outro recipiente, aqueça levemente a água de rosas e o vinagre de maçå.
Fora do fogo incorpore estas duas misturas, mexa até esfriar.
Guarde em um recipiente que lhe agrade.
Aplique todos os dias nas måos e abençoada seja suas açøes!

Altar da Beleza

O seu canto da beleza, aquele lugarzinho especial reservado para seus cuidados diários deve ser cultivado, mantido e adorado  tal qual seu altar  de oraçåo.
O cuidado diário faz parte de um prazeroso ritual que proporciona bem estar e nutre de maneira saudável a  auto- estima, se desdobrando em benefícios que repercutem para além do cuidado com o corpo físico e material
Dedique um momento do dia, ou mais, e pratique esse ato de devoçåo ao amor próprio!
Reverencie-se , agradeça ,desfrute e expresse sua beleza no mundo
Afinal de contas,ela  é diversa e ninguém é igual a você


Seleçåo dos altares preferidos

Agora é usar a criatividade e desenvolver o seu altar!
Já deu pra se inspirar!

Ou,  pra quem apaixonou de vez e deseja adquirir exatamente algum destes  luxos , tem um blog super fofo e bacana de customizaçåo de móveis antigos.
Vale a pena conferir
 http://ateliando.blogspot.com/

Bottega Verde - Beleza Natural

A Bottega Verde é uma empresa italiana de cosméticos naturais que såo vendidos em praticamente todo o mundo(menos no Brasil, hunf!).
Dizem que 85% das mulheres italianas conhecem e já usaram  os produtos, que inicialmente eram vendidos apenas por catálogos (tipo nossa natura)

Resolvi fazer um post sobre esta marca porque quem vai viajar pra qualquer parte do mundo, com certeza irá se deparar com uma lojinha toda linda, com produtos de excelente qualidade e com preços super acessíveis. ( såo baratos mesmo!)

Seus cosméticos såo ricos em princípios ativos naturais, com fórmulas únicas e patentes exclusivas.Eu experimentei e super aprovei, tanto na qualidade, consistência e absorçåo da pele.

Creme Facial com extrato biológico de Romå -  antioxidante e multivitamínico

Um creme rico  de ativos naturais provenientes da agricultura biológica, dentre os quais se destaca o excepcional poder antioxidante do extrato de Romã. Essa fruta, que desde a antiguidade é o símbolo da juventude eterna, é rica em vitaminas, flavonoides e polifenóis que protegem e preservam a juventude da pele. O elevado percentual de componentes naturais, uma potente mistura de óleos e manteigas de origem biológica, hidratantes, nutritivos e emolientes, permitem defender, de maneira absolutamente natural, a juventude cutânea. O resultado é uma pele que renasce dia após dia, cada vez mais luminosa, macia e protegida contra os efeitos negativos dos agentes atmosféricos, os sinais de cansaço parecem atenuados, o rosto parece mais jovem e esticado. 

E ainda totalmente livre de parabenos, silicones e conservantes!!

Creme Facial com Extrato de Estrela Alpina 

A Estrela Alpina é uma flor originária dos Alpes entre Itália e Alemanha. Floresce apenas em grandes Altitudes, em lugares de difícil acesso, entre frestas de  rochas e encostas de penhascos.

Ficou mundialmente conhecida através do filme A Noviça Rebelde, com a música Edelweiss, que em alemåo significa branco nobre, porque somente os camponeses apaixonados enfrentavam a perigosa escalada em busca da flor para presentearem  suas amadas (ai que lindo!)

Copiei na integra os dizeres da linha. Olha que bênçåo!

Tudo o que nasce e cresce seguindo os ritmos naturais atinge e conserva uma perfeição, um equilíbrio e uma harmonia inigualával. Partindo desse princípio nasceu a linha Bio-ecológica de Bottega Verde. Uma linha  inovadora que se funda em conceitos fundamentais. O primeiro é a segurança de seus ativos, isto é, a escolha rigorosa de Extratos e Óleos absolutamente naturais, provenientes de Agricultura Biológica e cultivo espontâneo, obtidos sem o uso de OGM, sem pesticidas, sem o uso de radiações ionizantes , sua natureza essencialmente Biológica é garantido por AIAB (associação Italiana Agricultura Biológica) e certificada por ICEA (Instituto Certificação Ética Ambiental). O segundo princípio é o respeito do ambiente, portanto os produtos desta linha são de baixo impacto ambiental, suas preparações são realizadas com matérias-primas renováveis e materiais rigorosamente recicláveis. Uma linha dedicada a quem deseja de um produto eficácia, qualidade, segurança e respeito pelo ambiente. Uma linha onde a intervenção do homem está em colher  e misturar os ingredientes  oferecidos pela natureza, na sua perfeita pureza, para criar fórmulas inovadoras, originais e seguras para o rosto e o corpo. Um concentrado de vitalidade para todos os tipos de pele, para iniciar o dia na marca da beleza: este ótimo creme dia é quanto de melhor a natureza nos oferece para dar ao rosto, desde as primeiras aplicações, nutrição, elasticidade e tonicidade. O óleo de Amêndoas doces nutre com eficácia também as peles mais sensíveis e delicadas, a ação anti-radicais e anti-envelhecimento é garantida por uma mistura de polifenóis presentes nos extratos biológicos de Estrela alpina, de Oliveira e de Trigo. Este cocktail de beleza é completado pelos açúcares de Uva e o extrato de Aloe que, graças à sua extraordinária ação hidratante e lenitiva, devolvem ao rosto um aspecto jovem e radiante. 

Aprovadíssimo!!