sexta-feira, 27 de julho de 2012

Las Comadres, Amém


Em espanhol, comadre é um termo que significa algo semelhante a "eu sou sua mãe e ao mesmo tempo você é minha mãe." É uma palavra para descrever a relação íntima entre mulheres que cuidam uma da outra, que dão ouvidos e ensinam uma `a outra, de uma forma na qual a alma está sempre incluída.
São amigas íntimas e afetuosas.

De preferência, são mulheres que tecem uma vida vigorosa, perdoam, desembaraçam, batem o pé, fincam as mãos, fazem gestos amplos e inspirados.



Seja em época de risadas estridentes, de tristeza atordoante, de deslize ou de "subida aos galhos mais altos para ver o que puder ser visto"... todas las comadres se empenham para viver sob o abrigo umas das outras.

Fazem desvios, recuos e consertos na vida e nos seus relacionamentos. Sem constrangimento, costuram de novo.

Entre mulheres, este é um esforço abençoado!


Podem usar  mantillas ou túnicas em cores pasteis.
Usam o Darma para ocasiões especiais, ou como traje principal.

Usam Hijab ou puxam o sagrado Talit franjado sobre a cabeça para estar mais uma vez na tenda da antiga Sarai.
Usam o solidéu feito de contas, arco íris e chuvas de estrelas na cabeça.

Arrumam o cabelo no formato de flores de abóbora.
Usam Saris na presença dos mais velhos e do sagrado.
Respeitam as tradições e fazem o que lhes convém e o que é necessário.


Sobem montes sagrados e frequentam templos.
Se banham em cachoeiras, em rios e oceanos.
Contam histórias e as aumentam um pouco.
Inventam e estão sempre ocupadas fazendo alguma coisa.

As vezes não fazem nada, só por alguns instantes ou pelo tempo necessário.
Riem alto com dentes largos, e voltam  a trabalhar.
E sempre dizem Amém!


Amém provém de uma longa genealogia de línguas antigas e veneráveis, remontando ao latim, voltando mais atrás ao grego e ainda mais atrás ao hebraico.

Amém nessas línguas significa proclamar direto da alma sábia e indomável: É verdade! Que assim Seja!

Amém!



Trechos retirados do livro : A Ciranda das Mulheres Sábias , de Clarissa Pinkola Estés



sábado, 21 de julho de 2012

Aromacologia , Aromaterapia e Estresse


Aromacologia é o estudo da inter-relação entre a psicologia e os aroma, ou, mais precisamente, de que maneira podemos utilizar os aromas para influenciar nas respostas emocionais e comportamentais.

O cheiro é a porta de acesso do sistema límbico do cérebro, de onde provém nossas emoções.
Sabe-se que o cheiro interfere no comportamento humano e na sua expressão emocional. 

Existem aromas que reduzem o nível de estresse por uma interferência direta na produção de hormônios da hipófise no cérebro, enquanto outros nos levam a um contato mais direto com as  nossas memórias, trazendo`a tona sensações  positivas ou negativas quando inalados.


O estresse surge quando o organismo gasta excessivamente energia física ou mental, gerando uma série de sintomas como irritabilidade, falta de concentração e de memória, cansaço físico ou taquicardia. 


Também acabam trazendo dificuldade em fazer o trabalho na ordem lógica.





Sentimento de raiva interiorizada, insatisfação, desinteresse perante a vida, falta de prazer e motivação também são manifestações de estresse.







O Estresse decorre em função de fatores diversos:


Estresse mental: decorre de  medos, pressão no trabalho, preocupação com a própria segurança e dos familiares, ser submetidos a provas e exames.



Estresse emocional: pode surgir em função de  rompimento de relacionamento e perdas de entes próximos. 


Estresse físico: trabalho físico pesado, condução de veículo por longo tempo, esportes radicais sem intervalo.


Estresse de origem química: ingestão excessiva de café, fumo, substâncias psicoativas, uso abusivo  de remédios.


Estresse ambiental: barulho persistente, música em alto volume, uso excessivo do telefone e ambientes com muitos pessoas falando ao mesmo tempo.



 Estresse e a Aromaterapia:

De maneira geral todos os óleos essenciais podem ajudar a combater os diversos tipos de  estresse , pois  costumam serem usados associados a  massagem e banhos.

 O uso dos óleos essenciais traz muitos benefícios, pois potencializa o efeito da  massagem ou  do banho, justamente por conter inúmeras propriedades terapêuticas, além da olfativa.

 Alguns óleos essenciais são efetivos por proporcionarem  força e tranquilidade para suportarmos os problemas causados e associados à tensão.


Os mais indicados para nos trazer calma, relaxamento e quietude são: Bergamota, Laranja Doce, Lavanda, Limão, Vetiver e Ylang Ylang. 



O óleo essencial de Alecrim é excelente para levantar o astral e movimentar energias estagnadas.


Gerânio pode ser usado  problemas de carência afetiva, medo, problemas de depressão, falta de ânimo e entusiasmo.

Jasmim é excelente para problemas de depressão, ansiedade, age como equilibrante da hipófise e como afrodisíaco. Facilita o relaxamento e a meditação. Facilita mudanças e a transformação pessoal.